Вдохновение для подготовки танца к 8 марта пришло, наконец-то 🥳 Вчера заказала юбку 😂 Пусть и обратный порядок действий, но хоть такой 🙈 Сегодня по плану выписать элементы, связки, которые я уверенно делаю. Ну и самое важное, на мой взгляд - подобрать музыку. А после уже собирать танец)
На тренировке вспоминала забытые элементы. Будда, например (на фото) 🧘☺️

Проснулась разбитая и уставшая, по будильнику, чтобы пойти на тренировки. Не выспалась жутко, ещё и горло воспалилось(
Но адекватным отношением к собственному здоровью не пахнет 🙈
Бокс, растяжка, пилон ✅ А после ещё и 3,5 часа в бассейне/бане с семьёй 👹 Кошмарить, так по полной 😂
Первая групповая тренировка на пилоне в этом году. Очень её ждала 🙏 Как и ожидала, тренер сразу разрешила все вопросы, которые накопились за каникулы))
Скорпион в локте оказался не таким уж простым в исполнении 😮‍💨 По красному лицу понятно))) Еле-еле закинула зад вверх 🙈 Даже взвесилась после тренировки, думала поправилась 😂 Но нет, вес прежний🤔

Первая тренировка в этом году 🥳Собственно потому, что зал только сегодня начал работать) 31, 1, 2го из активности - только шаги и ролики с дочкой)
Групповые занятия начнутся с 6 января. Но, пилон самостоятельно никто не запрещал 😎
Отрабатывала балерину с вылета, получается неплохо 👏 Повторяла прищепку) И размышляла, что развести ноги в сторону, удерживая корпус, не заваливаясь в сторону, чтобы получился флаг - что-то на грани фантастики 😮‍💨🙄
Конечно, это нормально)) Потом тело привыкает, хват становится уверенным и все получается 🙏 Нужно только обуздать свое нетерпение 😅💪