Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
09.06.2024 15:17
Дневник тренировок за 09.06.2024
Растяжка по воскресеньям - мой личный подвиг. В будни на лайте, но в воскресенье 🥵 жёсткий тренер. Супер тяжело, но ооочень круто👏
После пилон 1 час, новая связка 💚
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
300
300
Результаты за день
Энергозатраты: 300 ккал
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
0
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
5
5
Фритатта с овощами
Автор
Мила
90.3
7.1
5.3
3.4
0
6
0
Лучшие рационы
Ян
2024-09-09
Калорийность:
1908 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2024-09-06
Калорийность:
2070 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2024-09-09
Калорийность:
2281 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Валерия
11-09-2024
Утро - момент наедине с собой
Мои оды такому прекрасному времени сутока как утро...
3
12
Счастливчик Джек
12-09-2024
Узнал обжигающую правду…
…в свежем научном исследовании британских ученых! ...
7
5
Полина
14-09-2024
Дневник питания за 13.09.2024
По расписанию лайтовая пятница. Без тренировок, за...
2
10
Olga
12-09-2024
Дневник тренировок за 12.09.2024
Сегодня поймала себя на мысли, что опять в голове ...
3
8