Малина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Малина

09.06.2024 15:17

Дневник тренировок за 09.06.2024

Растяжка по воскресеньям - мой личный подвиг. В будни на лайте, но в воскресенье 🥵 жёсткий тренер. Супер тяжело, но ооочень круто👏
После пилон 1 час, новая связка 💚

Данные с моих фитнес часов

	1	Итог
Расход калорий	300	300

Результаты за день

Энергозатраты: 300 ккал

2

Лучшие рационы

Калорийность: 2076 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 2001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 98%

Новые рецепты

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

Лечо в мультиварке

Автор Марина

Интересные блоги