Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
03.07.2024 14:16
Дневник тренировок за 03.07.2024
Растяжка перед пилоном 50 минут ✅
Пилон по расписанию 1,5 часа✅
Так увлеклись, что после ухода тренера ещё минут 30 отрабатывали элементы)) Опытные девочки очень крутые и отзывчивые🙏 Помогают новичкам разобраться с техникой 🥰
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
400
400
Результаты за день
Энергозатраты: 400 ккал
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
5
5
Трюфель
Автор
Екатерина
195.9
8.4
2.8
29.2
7
2
1
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0
Лучшие рационы
Ян
2024-09-09
Калорийность:
1908 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2024-09-06
Калорийность:
2070 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2024-09-09
Калорийность:
2281 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Полина
16-09-2024
Дневник питания за 16.09.2024
Утром привилась от гриппа и в кои-то веки решила п...
7
13
Валерия
11-09-2024
Утро - момент наедине с собой
Мои оды такому прекрасному времени сутока как утро...
3
12
Olga
09-09-2024
Дневник питания за 09.09.2024
Штош, подведем итоги прошлой недели. 2 силовых тре...
5
9
Полина
14-09-2024
Дневник питания за 13.09.2024
По расписанию лайтовая пятница. Без тренировок, за...
2
10