Малина
13.10.2024 20:07
Дневник тренировок за 13.10.2024
Любимый пилон в воскресенье ♥️ Учим всегда что-то интересное и
новенькое👏Сегодня учили вылеты, крутки 🤗 Парочку полушпагатов) В
среду нужно придумать ещё часть танца и соединить с готовой😊 
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
230 |
230 |
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
6
Интересные блоги
29-06-2025
Дневник питания и тренировок за 28.06.2025
▪️Я не дождалась доставки от wildberries, отменила...
26-06-2025
5 лет прошло. Капец, целых 5 лет. Смотрю в ленту, ...
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Операция `прощайте отеки` без таблеток официально ...
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лучшие рационы
