Малина
13.10.2024 20:07
Дневник тренировок за 13.10.2024
Любимый пилон в воскресенье ♥️ Учим всегда что-то интересное и
новенькое👏Сегодня учили вылеты, крутки 🤗 Парочку полушпагатов) В
среду нужно придумать ещё часть танца и соединить с готовой😊 
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
230 |
230 |
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
6
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Интересные блоги
13-02-2026
Я и тут молчать не буду! (с)
15-02-2026
Дневник тренировок за 14.02.2026
Эх. Жор всё не заканчивается( И всё такое вкусное ...
14-02-2026
Дневник питания за 14.02.2026
Супер минималистичный рацион превысил 90 полезнос...
Лучшие рационы
