Малина
31.05.2025 21:07
Дневник тренировок за 31.05.2025
✔️ Пилон
✔️ Танцы
Никак не приходит вдохновение выучить новую связку 😶🌫️ Обещала себе завтра начать🙏 А сегодня просто фигнёй страдала😜😊 
✔️ Танцы
Никак не приходит вдохновение выучить новую связку 😶🌫️ Обещала себе завтра начать🙏 А сегодня просто фигнёй страдала😜😊
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
250 |
250 |
500 |
Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
6
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Салат `здесь должно быть название`
97.9
10.2
4.3
4.5
8
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Интересные блоги
15-02-2026
Дневник тренировок за 14.02.2026
Эх. Жор всё не заканчивается( И всё такое вкусное ...
14-02-2026
Дневник питания за 14.02.2026
Супер минималистичный рацион превысил 90 полезнос...
16-02-2026
Дневник питания за 15.02.2026
▪️Обычный рабочий день.
Последний час степа пришло...
Лучшие рационы
