Дневник тренировок за 04.03.2026

✔️Бокс
С новичками сложно стоять на отработке 🥲 Выбирать не приходится, это решает тренер 🤷 Эффективность низкая, от этого расстраиваюсь. Потом вспоминаю, как люто тупила в свое время, а кто-то терпел. Выдыхаю и работаю дальше 🙏
✔️Растяжка
Оставила 1 раз в неделю в пользу ТЗ. Чувствую, мало 🙄
✔️Пилон
Всего понемногу и ничего конкретного. Помогала начинающей девочке осваивать базовые элементы. Повторяла базу, получается)✔️ Марафон, день 4. 2 подхода. Готово