Алёна
04.06.2025 11:16
Вспомнила, что именно здесь год назад, осознала, что главные враги моего тела это скука и печаль. И оказалась права.
Я не буду заново начинать вести дневник, просто хочу оставить послание, для случайных гостей моей страницы.
Я смогла и вы можете!
Не давайте никому убедить вас, что что-то не получится. И бегите от туда, где скучно и грустно, как бы много времени вы не потратили на это условное место, будь то семья или работа. Если вам плохо-бегите, пока вес не запечатал вас там намертво, как "часть коробля, часть команды"
Вес 64.сахар 4,6😎
 8 
 6
Алёна
11.08.2024 15:25
Тропа Хо Ши Мина done✅
Ушлёпать в Карелию, хотя это в планы не входило✅
Выйти из леса ночью, с севшим телефоном , мокрой насквозь ✅
Слабоумие и отвага✅

Чтож, о тропе:
Ну, во-первых, я на ней и сдохла и умерла.
Указатели отсутствуют, метки только внутри скального маршрута.
Сети нет от Кузнечного, а то и раньше.
Почва до скал суглинок( под проливным дождём просто сказка)
Виды, ну как сказать, если бывали в Лесогорском, то тут мягко говоря скучно.
По подсчетам Гугла маршрут составил около 37 км, но это из-за захода на территорию Карелии и еще пары фортелей🙄
 7 
 9
Алёна
08.08.2024 20:01
Прошла я тут диспансеризацию... Мать её...
Эндокринолог с удивлением спросила, как мне удалось без медикаментов сбросить вес, ведь по всем моим прошлым анализам, у меня был диабет, но мне почему-то его не поставили.
Хммм как мило, обожаю просто 🤬

Кардиолог опять поставил новый диагноз, прошлогодний не считается🙄
Это у нас спорт такой, при рождении- порок сердца- отменили, потом шумы - тоже отменили, хроническая коронарная недостаточность- ой, пропала🤡
теперь какая-то новая хрень, забыла уже🫀
Вишенка на торте "офтальмологическая мигрень " Это что вообще за зверь такой 👀👀👀🧐
Бесяяяяят меняяяяя😤

Из хорошего: вес ползёт вниз. Трени приносят радость. Хобби вообще стало центром вселенной 🔥😍🔥
 5 
 12
Алёна
02.08.2024 21:00
Внутри сожравшего меня желеобразного монстра, проявляется человеческая форма жизни 😁
Сегодня вес 73.4🥳

Всем отличных выходных 🥰😘
 4 
Алёна
11.07.2024 21:52
Фото после кардио🥵
Обожаю режим "сдохни или умри" 😁

Завтра отпуск, долгожданный и пугающий, 4 года не отдыхала из страха начать жрать)
В этот раз решилась на активный отдых на природе. Надеюсь я достаточно устойчива на своём пути🤞
Утром сделаю контрольное взвешивание и вперед, навстречу новому опыту🥳
Всем, кто тоже отдыхает - прекрасного отдыха 😘
А кто трудится- работы в радость😘
Эллиптический тренажёр (средне)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 638 ккал
Время: 60 мин
 6 
 10
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги