Полина

10-05-2025

Дневник питания за 09.05.2025

▪️По активности… Незапланированный выходной. Вмест...

6 14

Полина

06-05-2025

Дневник питания за 05.05.2025

Настроение на нуле. Силы тоже. Весь день ем, все ...

5 10

Алексей

07-05-2025

ТОП готовых блюд

Иногда, не получается готовить дома еду и брать с ...

4 11

Полина

13-05-2025

Дневник питания за 12.05.2025

А так хорошо день начинался! ▪️Распогодилось и не...

2 11

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Катерина

2025-05-13

Калорийность: 1457 кКал

Витамины и минералы: 87%

Юна

2025-05-01

Калорийность: 1653 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-05-12

Калорийность: 1736 кКал

Витамины и минералы: 96%