ALЁNA
05.07.2024 14:23
Дневник питания 05.07.
Сегодня на обед паста с цуккини и креветками, а вечерком
протеиновый коктейль со вкусом ванили…
P.S. Вчерашний протеиновый коктейль продержал меня до утра без чувства голода 😱
P.S. Вчерашний протеиновый коктейль продержал меня до утра без чувства голода 😱
3
2
ALЁNA
06.07.2024 10:49
Бесконечная
история, стараюсь держаться в дефиците, но не сильно большом,
потому что потом оно назад вернётся 🤣🤣
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы
2026-06-15
Калорийность: 2053 кКал
2026-06-01
Калорийность: 2309 кКал
2026-06-02
Калорийность: 2240 кКал
Интересные блоги
