Полина

10-02-2026

Дневник питания за 09.02.2026

▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...

2 19

Александра

14-02-2026

Дневник питания за 13.02.2026

Все идёт по плану, маленькие шаги приносят свои пл...

4 9

Полина

15-02-2026

Дневник тренировок за 14.02.2026

Эх. Жор всё не заканчивается( И всё такое вкусное ...

3 9

Полина

09-02-2026

Дневник питания за 08.02.2026

▪️Хороший рабочий день. Степ очень заряжает. Было ...

2 9

Юна

2026-02-02

Калорийность: 1785 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2026-02-15

Калорийность: 1964 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2026-02-06

Калорийность: 3324 кКал

Витамины и минералы: 95%

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0