Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%

Полина

01-06-2026

Дневник питания за 31.05.2026

🌿☀️🌷Последний день весны. Пора подводить итоги мес...

2 21

sera

31-05-2026

Дневник тренировок за 30.05.2026

Вчера ездили в горы, но нашли плоский трейл. Новый...

6 11

Анна

28-05-2026

Дневник питания за 28.05.2026

Вчерашний дневник попал в лучшие рационы. Продолжу...

2 9

sera

27-05-2026

Дневник питания за 26.05.2026

первый раз в жизни делала и ела манты. Из-за  поль...

4 5

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7