Юна

13-12-2024

Дневник питания за 13.12.2024

Решила сходить только на комбат, чтоб восстановить...

2 13

Малина

12-12-2024

Дневник тренировок за 12.12.2024

Арендовала на 1 час зал, в котором будет проходит ...

6 6

Сергей Я.

16-12-2024

Здравствуйте Произошел сбой на хостинге. Работае...

6 3

Nikolai

19-12-2024

Дневник тренировок за 19.12.2024

Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...

3 4

Джерки из куриной грудки

Автор Малина

190

34.8

4.4

2.7

11

3 22

Творожные вафли

Автор Малина

0

0

0

0

0

0 0

Блин с ягодами

Автор Luiza Usmanova

119

9.9

1.6

16.1

8

2 0

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Полина

2024-12-14

Калорийность: 2317 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оля

2024-12-06

Калорийность: 3647 кКал

Витамины и минералы: 91%