База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лучшие рационы
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Полина
31-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Обычная силовая среда. Быстренько потренировалась,...
1
15
sera
01-11-2024
Дневник тренировок за 30.10.2024
не люблю зал, мне скучно и ничто в наушниках не сп...
1
14
Ян
05-11-2024
Дневник питания за 04.11.2024
Эхх... Опять недобрал необходимые нутриенты. Нужн...
3
11
Малина
01-11-2024
Дневник тренировок за 01.11.2024
Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон самостоятельно ✅ Моя напар...
2
11
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
1
0