Danila

Блог Кулинарная книга База продуктов

Danila

03.11.2024 21:51

Дневник тренировок за 03.11.2024

С утра выполнил норму 😜💪😁
Футбол 2 часа и отличное настроение на весь день 😉

футбол

	1	Итог
Время	150	150

Первая тренировка (грудь и спина)

Результаты за день

Энергозатраты: 1220 ккал

Время: 150 мин

4

Предыдущая

Лучшие рационы

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Калорийность: 2142 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2274 кКал

Витамины и минералы: 93%

Новые рецепты

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

Овощи запеченые

Автор Анна

Интересные блоги