Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

8 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Юна

2026-05-01

Калорийность: 2000 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

28-04-2026

Дневник питания за 28.04.2026

▪️Хо-ло-дец! Ну или студень) По этому поводу у нас...

3 23

Полина

26-04-2026

Дневник питания за 25.04.2026

▪️Ночь фитнеса. В этом году не совсем «ночь», скор...

3 12

sera

01-05-2026

Дневник тренировок за 30.04.2026

Пока была в зале слушала Якутенко. Говорит, чтоб н...

3 6

Малина

29-04-2026

Дневник тренировок за 29.04.2026

✔️ Бокс. Всю тренировку с лица не сходила радостна...

5 2