Дневник тренировок за 16.12.2018

Что я вам скажу, ходьба - просто отличное упражнение. Хоть и времени много отъедает.

Сегодня, как и планировала, весь день дома. У всех выходной, у меня предновогодний цейтнот.
Работаю, в перерывах прыгаю и приседаю.

Приседать оказалось относительно легко. Все же я приседаю с гантелями постоянно. А тут на скорость и много повторов. Техника начала страдать на последнем подходе. Доделала за три с половиной минуты, вместо трех и сдулась окончательно.
Приседала без гантелей. По крайней мере, пока. Потому что в три минуты влезает 65 приседаний при условии отсутствия гантелей. Не настолько я пока крута.

Прыгать почему то было легко только в первый день. Вчера и сегодня к концу второй минуты сводит икры. Видимо не восстановилась пока что. Два подхода осилила и все.

При подходе к берпи я сделала ошибку. Почему то не с него начала. Приседала все утро и примерно к обеду решила и берпи попробовать. И сдулась сразу. Приседать еще могу, а на берпи сил не хватает. Слабак я.
Снова перенесла на другой день.

Общее впечатление - ну его нафиг, такой способ потратить калории. Кажется я парочку вагонов разгрузила. Лучше бы нашла пару часов погулять.
После ходьбы я живая целиком, а сегодня к вечеру мозги свежайшие, а остальной организм неудержимо склоняется в сторону подушки.
А с другой стороны интересно. И все равно особого выбора нет. До Нового года почти все время так будет.