Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
150 | 10.3 | 11.5 | 1.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
150
|
393 | 11.3 | 4.4 | 77.1 |
Колбаса вареная, молочная |
75
|
189 | 8.8 | 17.1 | 0.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Итого | 340 | 971 | 42 | 47 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый |
350
|
224 | 17.2 | 8.1 | 20.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
75
|
196.5 | 5.6 | 2.2 | 38.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
50
|
420.5 | 0.7 | 46.4 | 0 |
Горчица столовая |
15
|
21.5 | 1.5 | 0.8 | 1.9 |
Итого | 563 | 1174 | 37 | 85 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Энергетический напиток, Monster (Монстр) |
500
|
0 | 2.3 | 0 | 56.4 |
Итого | 500 | 0 | 2 | 0 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа по-Корейски [Чим Чим] |
250
|
475 | 12.5 | 25 | 50 |
Котлеты из Рыбного фарша(Окунь) |
140
|
163.9 | 28.6 | 2.7 | 6.4 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
75
|
173.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 465 | 812 | 41 | 27 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
50
|
300.5 | 10.4 | 26.5 | 5.3 |
Итого | 50 | 300 | 10 | 26 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5420 | 3259 | 133 | 187 | 272 |