Дневник Зожника
Ефим
11.01.2020 23:57
Был в бане. не снял фитнес браслет. Пульс в парилк...
Был в бане. не снял фитнес браслет. Пульс в парилке поднимается до 140-150ЧСС. Можно лит считать как кардио, как думаете?
Olena
12.01.2020 00:05
Где-то читала, что в бане нормальный такой расход идет - 200-300 ккал
У нас тут соцопрос идет. Сколько вам лет?
Ефим
12.01.2020 00:54
1
Olena
, 39 мне
Счастливчик Джек
12.01.2020 10:39
3
Это уже подтасовка и совсем явный обман. Лучше уж тогда приписками заняться - где-то поменьше еды записать, где-то лишних минут к занятиям - и этим, наконец-то, сдвинуть баланс в дефицит калорий!
Ефим
13.01.2020 00:20
1
Счастливчик Джек
, где подтасовка и обман? Это было просто наблюдение. и провокационный пост ;) ничего более! :D
Счастливчик Джек
13.01.2020 08:42
1
Ефим
, так и я пошутил :)
Или не пошутил? :)
Ефим
13.01.2020 08:47
так ты сам не уверен, а мне то
Счастливчик Джек
,как понять? )
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
У нас тут соцопрос идет. Сколько вам лет?