| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| хлеб "Сонечко" |
38
|
112.5 | 3.3 | 3.5 | 12.9 |
| кофе растворимый |
1.8
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| молоко "селянське" 2,5% |
52
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| брынза "Болгарская" 30% |
33
|
59.4 | 6.6 | 4 | 0 |
| Итого | 524 | 359 | 24 | 20 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| сыр твердый Фамилия 30% |
47
|
98.7 | 9.9 | 6.6 | 0 |
| куриное филе запеченное |
64
|
108 | 22.5 | 1.8 | 0.4 |
| Банан |
250
|
240 | 3.8 | 1.3 | 52.5 |
| батончик изюм-орехи-яблоко |
30
|
117 | 2.5 | 6.4 | 12.4 |
| хлеб "Сонечко" |
125
|
370 | 10.9 | 11.4 | 42.4 |
| Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1266 | 933 | 49 | 27 | 107 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень куриная (Жарка) |
88
|
90.7 | 15.3 | 3 | 0.6 |
| Соус с паприкой |
16
|
9 | 0.4 | 0.5 | 0.7 |
| Итого | 604 | 99 | 15 | 3 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| хлебцы "Росток" |
120
|
271.5 | 16.9 | 3.5 | 45.2 |
| Кофе на молоке |
250
|
145 | 1.7 | 2.5 | 28 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 870 | 416 | 18 | 6 | 73 |
| Итого за день | 3264 | 1809 | 108 | 57 | 198 |