| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
49
|
77.8 | 6.3 | 5.7 | 0.3 |
| Каша гречневая |
151
|
148 | 5.4 | 3.8 | 23.4 |
| Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
| Итого | 504 | 260 | 12 | 9 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чебуреки |
300
|
837.9 | 37.5 | 46.8 | 70.8 |
| Итого | 300 | 837 | 37 | 46 | 70 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, водопроводная, улучшенная |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
420
|
4.2 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
| Окрошка |
400
|
239.6 | 10.8 | 13.6 | 17.2 |
| Итого | 849 | 325 | 13 | 14 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фолиевая кислота |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кефир 1% |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
| Малина |
150
|
69 | 1.2 | 0.8 | 12.5 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Соя, белковый изолят (дериват), PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO |
25
|
97 | 21.9 | 1 | 0 |
| Итого | 432 | 286 | 30 | 4 | 27 |
| Итого за день | 3085 | 1710 | 94 | 75 | 162 |