Где-то в общей ленте попадался вопрос о калии. Тол...

Где-то в общей ленте попадался вопрос о калии. Только что обнаружила. Прекрасный натуральный источник... Молочный шоколад. Всегда с рейтингом микронутриентов помогает

Александр 13.04.2019 18:12

Переел солёной колбасы? Влупи шоколада! :)

Елена RS 13.04.2019 19:02

Александр, и побольше, минимум 50-100 гр, чтобы наверняка хватило калия:D

Проверила, 10 гр горького шоколада в рационе и немного подрастает полосочка по калию, заодно съела дольку шоколада - полезно :D

Сарлен 13.04.2019 19:19

Елена RS, в молочном на 4 % больше;) не соглашайтесь на полумеры:party:

Елена RS 13.04.2019 22:05

Сарлен, :D хорошо, я буду стараться.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок