Дневник тренировок за 11.07.2019

Ночью был ураганный ветер, море во второй половине дня волновалось, поплавать удалось меньше чем хотелось. Хочется плавать больше. Солнце очень активное сегодня

плавание

	1	2	Итог
Время	40		40

Ходьба (дистанция/время)

	1	2	Итог
Дистанция	6500		6500
Количество шагов	10000		10000
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 416 ккал

Время: 40 мин

Дистанция: 6500 м

Количество шагов: 10000 кол

Елена RS 11.07.2019 23:22

Молодец)

Сарлен 11.07.2019 23:33

Елена RS, ;)

Сарлен 13.07.2019 01:30

Ekaterina Gmyrko, в Черногории, на Адриатике

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок