Я на эти не мои блинчики с ужасным содержанием жиров купилась,
только из-за начинки жульен, в надежде что там грибы. Очень
хотелось грибов, а готовить их было совсем некогда. А там
оказалась курица и один грибок. 😢
Завтрак
Варенье из клубники
21 г · б 0.1 · ж 0 · у 15.5
59.9
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
400 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 0
4
ккал
Вода
300 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
47 г · б 10.9 · ж 13.9 · у 0
171.1
ккал
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
50 г · б 5.5 · ж 0.8 · у 29.8
148.2
ккал
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
25 г · б 1.3 · ж 0.1 · у 12.8
58
ккал
Итого 441 ккал · Б 18 · Ж 14 · У 58
Утренний перекус
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
31 г · б 2.1 · ж 0.4 · у 12.3
62.3
ккал
Винегрет N
125 г · б 2.4 · ж 2.5 · у 10
72.9
ккал
Варенье из клубники
21 г · б 0.1 · ж 0 · у 15.5
59.9
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Вода
400 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 197 ккал · Б 4 · Ж 3 · У 37
Обед
Блины с Начинкой Жульен [ВкусВилл]
250 г · б 17.5 · ж 47.5 · у 15
557.5
ккал
Варенье из черной смородины N
30 г · б 0.2 · ж 0.1 · у 9.3
40.2
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Вода
900 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Конфеты, ирис
5 г · б 0 · ж 0.2 · у 4.5
19.6
ккал
Итого 619 ккал · Б 18 · Ж 47 · У 28
Ужин
Вода
600 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Яблоко
140 г · б 0.6 · ж 0.6 · у 13.7
65.8
ккал
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)