Выход на работу... Вот, что способствует быстрому похудению. И не
знаю радоваться или нет. Вес стремительно упал ибо кушаю 2 через 2.
Два дня ем на 900 ккал 2 на свою норму. Печалит отсутствие времени
на еду (кто-то позавидует) но я то знаю, что залог похудения и не
набирания, это нормальное количество еды и калорий , а в моем
случае еда только в обед. В общем недоедаю конкретно и это пугает.
Не хочу опять толстеть :).
По плану сбалансировать свое питание, на рабочие дни запастись едой
:) и кушать строго по плану. Ну и запастись контейнерами на все
рабочие дни, как многие делают здесь. Удачи мне и всем
худеющим......