Наконец-то двоечка! :ура:
Всем привет! Вес идет дальше вниз и я увидела двоечку - 82,8!
Страшно подумать, но 82 я видела последний раз осенью прошлого
года, а там все мои попытки сбросить заканчивались одинаково -
сильнейшим недобором, а потом срывом.
Вот я вроде уже взрослая, мозги работают... сидела рассуждала, как
же случилось так, что я знаю про дефицит, тренировки, подсчет
калорийности, а все равно набрала. Вроде не глупая... и я поняла. У
меня был какой-то протест внутри, хотелось поломать систему, не
хотелось принимать новый образ жизни и даже отказываться от
алкоголя не хотелось. Просто что-то внутри протестовало против
принятия нового образа жизни как такового. В попытках найти способ
выживать неделю и отрываться на выходных и сбрасывать вес я его
только набирала. Потом новый год и я вообще бросила до середины
января, а потом вернулась к старому, хоть и понимала в глубине
души, что это не работает!
Жалко сейчас, конечно, потерянного времени. Но, наверное, мыслями
надо было прийти к моему новому образу жизни, принять его для себя
и осмыслить.