Опять я про семки забыла))) Ну да ладно, дефицит все равно в норме.
Шаги находила свои, с завтрашнего дня уже будет 6000! Не верится до
сих пор, что столько хожу, раньше и 2000 набрать было
проблемой.
Смотрела сегодня Брина, вот классный он человек, обожаю его ролики,
посты и мотивацию. Представляю, как он заряжает энергией тех, кто
его окружает, раз даже через сеть такая отдача! В общем, ему
большое спасибо, он главный мой учитель в дебрях питания и
тренировок.
Завтра вечером в кино с мужем вдвоем 🎉 На Собибор. Фильм не
романтический, но я люблю, чтобы интересно было и главное, чтобы не
про роботов и не про космос 😃
А значит, сейчас мне надо составить меню с учетом киношных нямок.
От ведрышка попкрона не откажусь даже под дулом пистолета, меня
давно этот запах манит. Хорошо, что я ем его не сладкий, а соленый.
Но, судя по соли, будет послезавтра привесик.
По кардио посмотрю завтра на состояние колена. Может быстрым шагом
похожу, может на ролики встану. Бег пока мне недоступен. Буду
ждать, пока боль пройдет и потом возобновлю тренировки.
Люди, кто желатин мне советовал, подскажите, в какой пропорции с
лимонной кислотой, витамином С и сахзамом его готовить. Пакетики
купила, витамин С и кислота дома есть, сахзам тоже в самых
различных вариациях. Я, конечно, холодец люблю больше. Поэтому
завтра съем его, а потом надо делать из желатина что-то.