4 дня вес плавает от +500, до -500. Сижу психую, а таблицу
посмотрела, вроде норм. Минус 1 за неделю. Это хорошо))) Тем более
мне до цели 6,5 кг осталось, значит сейчас медленнее процесс
пойдет. Но эта психологическая зависимость от весов! Худею я
давно, с 2011г., наверно. Со 100 кг, похудела до 78 кг и "зависла"
на этом весе на долгих лет пять, иногда сползая до 72
кг. Естественно, при таком весе мне весы каждый день сказку
показывали. Минус 1! Минус 1.5! При этом просто ограничила себя в
сладком и булочках.
А сейчас ! Спорт! Тренажерный зал! (Уже три
раза! :exercise: :D) Подсчет калорий! (всегда крутила
пальцем у виска, когда встречала людей с кухонными весами,
взвешивающих каждый кусь)Правильное питание! Ходьба!
Фитнес браслет!!! :D И самое главное: бросила курить и
алкоголь! Месяц уже не курю, а курила с 13 лет!, т.е 23
года!!!!
Вот написала все это и поняла, почему вес то стоит. Организм мой в
шоке от происходящего! "Эй! Красотка! Мы че...умерли???!!!!"
Правильно....нет сигарет, нет алкоголя, нет ленивой жопки, нет тонн
жира в еде, нет нытья,как я устала. ВСЕ ПОМЕНЯЛОСЬ! Теперь мне и
моему организму нужно привыкнуть))))
Полезная штука, все таки, этот блог))) Зашла спрсить: "а вес стоит
неделю, ниче не жру, че делать!" Но пока все рассказывала, поняла,
что у меня все ХОРОШО И ПРАВИЛЬНО!)))) Чего и вам желаю)))