| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блинчики на кефире |
140
|
304.9 | 9.4 | 8.7 | 47.3 |
| Икра, черная и красная, зернистая |
36
|
95 | 8.9 | 6.4 | 1.4 |
| Сироп, кленовый |
4
|
10.4 | 0 | 0 | 2.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 380 | 412 | 18 | 15 | 51 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блинчики на тонике |
90
|
173.4 | 8 | 5.7 | 21.6 |
| Говядина для блинчиков. |
160
|
347.8 | 30.7 | 23.7 | 3.2 |
| Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
| Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
| Итого | 470 | 619 | 40 | 30 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Желатин пищевой |
10
|
35.5 | 8.7 | 0 | 0.1 |
| Хамон Свиной с/К [Егорьевская Фабрика] |
58
|
172.3 | 10.4 | 14.5 | 0 |
| Хлеб Зерновой Подовый [Зао Хлеб] |
35
|
76.6 | 3 | 0.5 | 15.1 |
| блинчики ореховые |
25
|
79.2 | 2.9 | 3.7 | 8.7 |
| Крем заварной ореховый |
30
|
91.6 | 1.6 | 7.8 | 4 |
| Салями, из свинины, и говядины, меньше натрия |
50
|
198 | 7.5 | 15.3 | 7.6 |
| Итого | 208 | 653 | 34 | 41 | 35 |
| Итого за день | 1058 | 1685 | 93 | 87 | 129 |