28.09.2023
Все же перебор. Сосиски. Завтра обещают все закончить, но сначало
закрыть ВСЮ кухню. Буду пить пиво завтра. Или отмечать, что все
закончилось. Или с горя, если не выполнят обещание.
Обед
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
40 г · б 3.6 · ж 0.4 · у 22.7
110.8
ккал
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40 г · б 10.5 · ж 10.6 · у 0
140
ккал
Яйцо куриное
100 г · б 12.7 · ж 11.5 · у 0.7
157
ккал
Масло сливочное 81% жирности
10 г · б 0.1 · ж 8.1 · у 0
71.7
ккал
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
50 г · б 3.3 · ж 0.6 · у 19.8
99
ккал
Виноград
150 г · б 0.9 · ж 0.9 · у 23.1
108
ккал
Сироп, кленовый
12 г · б 0 · ж 0 · у 8
31.2
ккал
Редис
50 г · б 0.6 · ж 0.1 · у 1.7
10
ккал
Итого 727 ккал · Б 31 · Ж 32 · У 76
Ужин
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, запечённое
80 г · б 20.8 · ж 12.6 · у 0
202.4
ккал
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, запечённая
Ремонт закончили. Но сказали пару дней в кухне не дышать,
ждать пока высохнут стены. (( Не сильно я довольна результатом,
"до" было лучше. Но хоть как-то свои же косяки исправили, и до
свидания. Дальше будем исправлять, но уже подготовившись
основательно к закрытию всей кухни.