Дневник тренировок за 03.02.2024

Что-то выдохнулась за 5 дней. Но зарядку, хоть и лайт, сделала. Это хорошо. Основная цель дневника это приучить тело именно к зарядки.
Погуляла по лесопарку, расчитывала, что будет 8км, но часть трейла закрыта на ремонт, немного ухитрилась продлить, ходя кругами вокруг парковки, но все же только 6,8 км получилось. 
PS. После 40-градусных морозов потеплело, сильно выше климатической нормы уже неделю. Видить в феврале такие речушки очень неожиданно.