| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье |
20
|
90.4 | 1.3 | 3.8 | 14.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Итого | 420 | 94 | 1 | 3 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Жульен с курицей и грибами |
200
|
217.8 | 32.4 | 6.8 | 5 |
| Rosted cauliflower, quinia and pomegranate salad |
200
|
201.8 | 7 | 7.4 | 24.4 |
| Клубника |
220
|
90.2 | 1.8 | 0.9 | 16.5 |
| Творожно-рисовая запеканка |
70
|
127.5 | 10.8 | 4.8 | 9.6 |
| Перец сладкий красный |
115
|
31.1 | 1.5 | 0.1 | 6.1 |
| Сироп, кленовый |
6
|
15.6 | 0 | 0 | 4 |
| Печенье |
10
|
45.2 | 0.7 | 1.9 | 7.1 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
| йогурт протеиновый |
100
|
74 | 9.7 | 0 | 8.5 |
| Итого | 923 | 803 | 63 | 21 | 81 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Авокадо |
75
|
120 | 1.5 | 11 | 1.4 |
| Креветка приготовленная |
200
|
198 | 48 | 0.6 | 0.4 |
| Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
| Лайм |
15
|
4.5 | 0.1 | 0 | 1.2 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Пхали из зеленой фасоли |
60
|
62.5 | 2 | 4.1 | 3.5 |
| Детское питание, Смесь фруктов йогурт, пюре |
55
|
41.3 | 0.4 | 0.4 | 8.7 |
| Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
30
|
72.9 | 2.5 | 0.3 | 15 |
| Итого | 590 | 561 | 55 | 21 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
5
|
7.3 | 0.1 | 0.8 | 0 |
| Итого | 8 | 25 | 0 | 2 | 0 |
| Итого за день | 3441 | 1484 | 121 | 49 | 129 |