Британский тренер и нутрициолог Graeme
Tomlinson ведет популярный инстаграм, где наглядно демонстрирует,
что такое энергетический баланс и как он применим в
жизни.
Мы перевели несколько картинок из него, чтобы вы также могли
порадоваться меткости пояснений о том, где калории, а где
– эмоции.