Просто прикипел к авокадо, как я раньше без него жил. Да и цена
особенно не подскочила, а вот спаржа почему то пропала, любая,
доступная и не очень. Надеюсь не на долго.
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Авокадо
160
256
3.2
23.5
2.9
Итого
160
256
3
23
2
Итого за день
160
256
3
23
2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Спаржа бывает неплохой в замороженном виде - если ярко зеленая, то
будет отличной на вкус.
Кстати надо будет свою замороженную спаржу использовать, ибо уже
почти год лежит в морозилке.
У авокадо сейчас вроде бы сезон, так что их много и цены не плохие.
Да и выбор хороший.
Dear_Rosemary, спасибо, мы пробовали
замораживать, действительно получается неплохая, но не такая
вкусная, как свежая. Может что-то не так делали, а вы как потом ее
готовили?
Lara,
Естественно - сначала берете оливыч, кидаете туда давленный чеснок,
немного прогреваете до характерного запаха.
Потом специи туда же - я кладу "итальянские травы" и копченую
паприку, еще немного греете и кидате спаржу.
Жарить, что называется до готовности.
Для лучшего эффекта можно использовать оливковое+сливочное.
Кстати надо будет свою замороженную спаржу использовать, ибо уже почти год лежит в морозилке.
У авокадо сейчас вроде бы сезон, так что их много и цены не плохие. Да и выбор хороший.