| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Vitamin D3 |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грейпфрут |
78
|
27.3 | 0.5 | 0.2 | 5.1 |
| Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло |
328
|
242.1 | 18.4 | 13.8 | 11.2 |
| Итого | 606 | 269 | 18 | 13 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капучино с корицей |
179
|
69.3 | 3.6 | 3.9 | 4.8 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Грецкий орех |
27
|
177.1 | 4.4 | 16.4 | 3 |
| Итого | 216 | 300 | 8 | 23 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
| Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
| Борщ |
350
|
94.1 | 6.7 | 3.5 | 8.8 |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
17
|
76.5 | 1.1 | 3.1 | 11.2 |
| Гематоген |
40
|
141.6 | 2.4 | 1.2 | 30.3 |
| Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Свинина, грудинка мякоть |
50
|
301 | 4 | 31.7 | 0 |
| Итого | 910 | 687 | 17 | 40 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
83
|
31.5 | 0.7 | 0.2 | 6.2 |
| Итого | 83 | 31 | 0 | 0 | 6 |
| Итого за день | 1815 | 1289 | 45 | 78 | 98 |