Дневник Зожника
CTOuK
30.05.2021 11:43

Дневник питания за 30.05.2021

Вчера впервые попробовал крафтовый кленовый сироп из Канады. Какая-то небольшая мастерская производит в малых количествах. Сыну привезли на заказ несколько сортов. Не понял, что в нем особенного?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Vitamin D3
0.2
0 0 0 0
Грейпфрут
84
29.4 0.6 0.2 5.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Whole PsyllIum Husks
4
14 0 0 3.2
Вода
300
0 0 0 0
Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло
244
224 17.1 13.4 8.5
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
21
87.6 1.6 2.1 15.6
Хлеб чиабатта
19
49.8 1.5 0.7 9.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капучино с корицей
179
62.3 3.2 3.6 4.1
Шоколад горький
9
48.5 0.6 3.2 4.3
Грецкий орех
34
223 5.5 20.7 3.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с щавелем
370
301.9 22.6 15.9 16.3
Хлеб чиабатта
50
131 3.9 1.9 23.9
Голубец
170
179.5 13.3 6.8 15
Перец фаршированный
170
182.1 12.9 7.1 15.1
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга 30.05.2021 16:27
 2 
Я пробовала не крафтовый, а обычный (тоже вроде канадский) в подобных флаконах:
Мне нравится его мягкий обволакивающий вкус в сочетании с блинчиками, сырниками, оладушками. Кстати, сироп топинамбура по вкусу чем-то похож.
Сначала родственники из-за океана привозили, потом уже здесь иногда брала.