Сейчас слушаю аудиокнигу "Странная девочка, которая влюбилась в
мозг" Венди Сузуки. Перед сном. Хватает 15 мин. чтобы уснуть. Нет,
книга интересная, познавательная, но, местами. Просто, как многие
авторы, часто льет воду для объема. Кому зашло?
Завтрак
Рассольник
350 г · б 9.1 · ж 4.2 · у 21.7
161
ккал
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
120 г · б 22.3 · ж 4.3 · у 21.8
219.6
ккал
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
20 г · б 1 · ж 0.1 · у 10.2
46.4
ккал
Чернослив (слива сушеная)
20 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 11.5
51.2
ккал
Vitamin D3
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Яблоко
200 г · б 0.8 · ж 0.8 · у 19.6
94
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500 г · б 0 · ж 0 · у 1.5
5
ккал
Вода
300 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Кофе на молоке
170 г · б 1.2 · ж 1.7 · у 19
98.6
ккал
Авокадо
70 г · б 1.4 · ж 10.3 · у 1.3
112
ккал
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
Я до нее еще не дошла, есть в списке.) Напишите потом, как вам,
когда дослушаете) Я сейчас читаю "Атлант расправил плечи", идет
туго. Настолько, что я паралельно начала перечитывать
"Финансиста"😃