| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
74
|
68.8 | 1.9 | 0.1 | 14 |
| Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
87
|
130.5 | 6.4 | 7.9 | 8.4 |
| Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
37
|
25.5 | 1 | 1.9 | 1.1 |
| Запеканка из творога |
100
|
299.7 | 12.4 | 20.8 | 16.7 |
| Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 2098 | 527 | 21 | 30 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
136
|
51.7 | 1.1 | 0.3 | 10.2 |
| Итого | 136 | 51 | 1 | 0 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плов |
400
|
602.8 | 16.4 | 29.2 | 73.2 |
| Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
70
|
48.3 | 1.8 | 3.5 | 2.2 |
| Итого | 470 | 651 | 18 | 32 | 75 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Итого | 20 | 126 | 3 | 11 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
| Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
74
|
68.8 | 1.9 | 0.1 | 14 |
| Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
20
|
106.6 | 1.4 | 6.2 | 11.4 |
| Конфеты, ирис |
10
|
39.1 | 0 | 0.3 | 9 |
| Итого | 204 | 436 | 21 | 17 | 48 |
| Итого за день | 2928 | 1793 | 65 | 92 | 177 |