Юлия
11.05.2020 21:20
Если верить данным google fit, за прошедший месяц я суммарно прошла 45 км... что приблизительно равно трехдневному маршруту в "некарантинное" время. Вес почти не прибавился (+1 кг) ввиду сильно урезанного рациона, но движения не хватает по жести. Строго карантинящиеся, сколько времени в день у вас отводится на квартирную физру?) Часа явно мало, судя по всему
 3 
 9
Юлия
01.05.2019 21:41
Всех с Первомаем) По итогу месяца случились -2,8 кг и впавшие щеки (лучше бы ноги похудели), посему сижу жарю картошку с луком, и масла, масла туда побольше)) начинаю опять строгий подсчет, привычка выработалась с дневником думать, а очень ли надо это съесть, и без контроля прлучается сильный дефицит) Приближаюсь к отметке 60, цель 57 уже не так далека, хотя дневник пишет 5 месяцев..)
 4 
 1
Юлия
28.04.2019 10:42
Всех православных со светлым праздником Пасхи! Мира и добра!

Вопрос к пользователям: в настройках изменились позиции по типам активности. Я вот думаю, если активность в основном связана с ходьбой, а ее я вношу в дневник тренировок отдельно, то какой тип активности правильнее выбирать? Посмотрела отчет за неделю, исходя из данных дннвника деф 700, а фактический исходя из потери веса 1200, что не есть хорошо.
 4 
 2
Юлия
10.04.2019 09:24
Всем привет продолжаю эксперимент с пп без записей в дневник, приходится перекусывать не дома с неизвестными бжу и кк. Вес 62,6, с момента начала эпопеи (первая половина сентября) - минус 10,2 кг. Конфеты ем)), с момента приостановки внесения записей в дневник - -2,5 кг, что радует. Поставила цель 58, посмотрим, как в свободном режиме будет с динамикой. Физ нагрузки даются значительно легче, но авитаминоз весенний похоже есть, надо добавить поливитамины.
 3 
Юлия
05.02.2019 04:58
Кто не смотрел серию про Матроскина на диете - рекомендую https://youtu.be/31_HJ5fvfIQ
 4 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги