| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
125
|
137.5 | 27.5 | 0.8 | 4.1 |
| Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
| Джем Персик-Манго [Махеевъ] |
10
|
26.9 | 0 | 0 | 6.7 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Хладенец из Мяса Птицы [Волков] |
32
|
33.6 | 2.6 | 2.4 | 0.3 |
| Хлеб ржано-пшеничный на закваске |
30
|
75.9 | 3.5 | 1.6 | 11.7 |
| Итого | 412 | 423 | 35 | 8 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриный суп с лапшей |
370
|
229.8 | 16.3 | 12.2 | 14.4 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Хлеб ржано-пшеничный на закваске |
30
|
75.9 | 3.5 | 1.6 | 11.7 |
| Хумус |
50
|
71.9 | 3.4 | 2.4 | 7 |
| Финский пряный пирог со свеклой |
63
|
194.3 | 3.7 | 8.1 | 26.8 |
| Итого | 523 | 576 | 27 | 24 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад горький |
14
|
75.5 | 0.9 | 5 | 6.7 |
| Итого | 14 | 75 | 0 | 5 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пастила |
28
|
90.7 | 0.1 | 0 | 22.4 |
| Итого | 28 | 90 | 0 | 0 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, вареная, с солью |
30
|
42.9 | 2.7 | 0.2 | 5.2 |
| Сельдерей |
30
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Салат романо (римский салат, ромен) |
50
|
8.5 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Паста [Barilla] |
70
|
251.3 | 9.8 | 1.4 | 48.8 |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
20
|
29 | 0.2 | 3.1 | 0.1 |
| Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб [Устькамчатрыба] |
110
|
188.1 | 19.8 | 12.1 | 0 |
| Итого | 365 | 575 | 33 | 21 | 57 |
| Итого за день | 1342 | 1742 | 97 | 59 | 195 |