| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
2200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Омлет из взбитых яиц Л |
103
|
148.5 | 9.7 | 11.2 | 2.2 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
| Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
| Хлебцы ЗОЖ с тыкв семечками |
41
|
99.6 | 3 | 2.8 | 15.7 |
| Пирог заливной с яйцом L |
40
|
69.6 | 4.6 | 2.7 | 6.5 |
| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
6
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.6 |
| Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Малина |
103
|
47.4 | 0.8 | 0.5 | 8.5 |
| Итого | 2868 | 563 | 23 | 22 | 65 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
138
|
64.9 | 0.6 | 0.6 | 13.5 |
| Итого | 138 | 64 | 0 | 0 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
| Морковь |
72
|
25.2 | 0.9 | 0.1 | 5 |
| Масло расторопши ROS Л |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
| Пекинская капуста |
138
|
22.1 | 1.7 | 0.3 | 2.8 |
| Клюква |
15
|
4.2 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
| Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
35
|
6.3 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Холодец говяд/курица L |
84
|
101.6 | 14 | 4.6 | 0.7 |
| Смородина красная |
38
|
16.3 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
| Жимолость |
24
|
9.9 | 0 | 0 | 2 |
| Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
30
|
90 | 3.2 | 0.4 | 18.4 |
| Джем из алычи L |
40
|
48 | 0.2 | 0.1 | 11.6 |
| Итого | 503 | 419 | 21 | 12 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Треска (Тушение) |
34
|
21.5 | 5 | 0.2 | 0 |
| Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
40
|
120 | 4.3 | 0.5 | 24.5 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
| Кижуч (Тушение) |
136
|
172.9 | 27 | 7.3 | 0 |
| Итого | 213 | 336 | 36 | 10 | 24 |
| Итого за день | 3722 | 1384 | 82 | 45 | 156 |