Дневник питания за 07.08.2020

Сегодня завершается первая неделя планирования, было реализовано все запланированное. На вечер пятницы не хватило одного приема пищи, буду калибровать рацион. Надеюсь, скоро привыкну точно просчитывать рацион на двоих.) Вес 60.1, бородатая половина в своем привычном весе, все довольны и сыты, это главное. А еще получается достаточно бюджетно даже с новыми рецептами, вообще красота, а то я боялась повышения трат.Рацион на новую неделю готов, вчера устроили большую закупку. На такую закупку ходим с рюкзаками в гипер, чтобы нести добычу было удобно.) На предстоящей неделе запланировано много новых для меня блюд, 4 из приложения, 1 из тайской кулинарной книги. Планирую вернуться к домашней выпечке! А еще компонент недели - соус песто, добавлю его в ньокки, минестроне и слоеные ушки. Если останется немножко, сделаю кабачковый гаспачо. Вообще очень много интересных блюд требуют песто, так что купленную баночку я планирую использовать по максимуму.)Сегодня на ужин первое блюдо из нового списка: острая свинина. Вышел острый тайский плов.)