Дневник питания за 06.06.2020

День сегодня хлопотный, возила свою любимую кошечку в ветклинику... Слава богу, пока все хорошо, будем наблюдаться) В такси стоял дикий вой, я с утра в стресса, голова болит, но, к вечеру стало легче.
Весь день ела булгур с мидиями, сытно и вкусно) Вечером сделала сладких сырничков с малиной, очень классные получились) Пила воду. В общем, с едой более-менее. Хочется успеть летних ягод попробовать, хоть и цены на них неприлично высокие.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур, приготовленный	150	124.5	4.6	0.4	21.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Котлеты из трески, по 1-380	35	57.4	4.4	2.1	5.3
Мидии в Масле с Пряностями [Балтийский берег]	25	32	4.5	1	1.3
Кофе в турке	100	23	0.6	0.7	3.6
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности	23	79.4	1.6	5.3	6.2
Вода	400	0	0	0	0
Итого	736	338	15	11	37

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности	23	79.4	1.6	5.3	6.2
Кофе в турке	100	23	0.6	0.7	3.6
Итого	123	102	2	6	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	10	24.2	0.8	0.3	4.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	35	127.4	8.1	10.3	0
Мороженое пломбир в шоколадной глазури	80	248	2.6	19.2	16.1
Вода	300	0	0	0	0
Итого	425	399	11	29	20

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности	23	79.4	1.6	5.3	6.2
Итого	23	79	1	5	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур, приготовленный	200	166	6.2	0.5	28.2
Мидии в Масле с Пряностями [Балтийский берег]	50	64	9	2	2.5
Вода	300	0	0	0	0
Кофе в турке	100	23	0.6	0.7	3.6
Итого	650	253	15	3	34

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники с малиной	190	272.8	17.3	4.4	39.5
Вода	300	0	0	0	0
Итого	490	272	17	4	39

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0
Итого за день	2747	1445	64	60	148

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 07.06.2020 09:25

KIBERNETIKA, спасибо большое! Я тоже очень надеюсь! Я у нее на груди уплотнение нащупала и сразу к врачу поехали. Пока успокоил, сказал понаблюдать, так мне аж отлегло)

Ольга 07.06.2020 15:21

Квант Счастья, моя стерильная, ей уже 7 лет. Я испугалась, потому что до нее была другая кошка, Марта, у нее тоже так было, но очень резко пошли опухоли. Правда, ей 20 лет было и не стерильная была( Я, на всякий, решила перестраховаться и сводить, чтобы не упустить момент, так сказать.
В 14 оперировать, да, рискованно. Разве что с ивл и у хорошего хирурга. Но, надеюсь, ваша кошечка будет здорова и счастлива долго-долго и никакие операции ей не понадобятся!

Ольга 07.06.2020 15:22

KIBERNETIKA, ага((( я так расстроилась(
Какая-то неудачная котонеделя получилась(

Ольга 07.06.2020 20:44

Квант Счастья, спасибо огромное!!! И вам здоровья и вашим хвостикам!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок