Дневник питания за 12.04.2021

А почему вафля не внесена?))) ааа, это Вчерашний грех))
.
Я вот съела незапланированный кусок бородинского и копчёной свиной шейки, так как пришла с работы жутко голодная и не успела порезать салат.
.
Все сегодня что-то нарушили)) наверное, это от погоды)

Anna, Как не внесена? Внесена и сфотографирована. Она была вчера.

На сегодня нету фото макарон, так как они ещё варятся и планируются, но уже посчитана и внесена калорийность.

KIBERNETIKA, да, да, уже поняла)) от голода туго соображаю))

Anna,вафля оказалась жирноватой, и половинки бы вчера хватило, просто конец лютеиновой фазы

Anna, поздняя лютеиновая это когда у вас через 3-6 дней начнётся цикл. Ранняя лютеиновая наступает после овуляции. Меняется уровень прогестерона, накопление воды и жира в организме.

KIBERNETIKA,а я думала, что-то созвучное или по аналогии) упс))

Anna, вот....со мной тоже здесь поделились таблицами  Можно её покрупнее найти чтобы лучше было видно

KIBERNETIKA, о, посмотрю))) может, мой сегодняшний голод тоже как-то объясняется))

Anna, если 3-10 до месячных, то конечно

KIBERNETIKA, нет, намного раньше

Anna,значит, переход от овуляции к ранней лютеиновой фазе тоже может вызывать ( с 15 дня цикла)

KIBERNETIKA, задержка воды и чувство голода почти всегда на высоте)))

Нандор Безжалостный, в конце концов это не главное в жизни...главное -- здоровье, поддержка, помощь другим, маленькие радости, как бы пошло и смешно это не прозвучало. Уж лучше быть пузатой, чем стройной обозлённой брюзгой