Дневник Зожника
KIBERNETIKA
13.03.2022 16:02

Дневник питания за 12.03.2022

Держусь с трудом, последние две недели не ем хлеба, мучного и сахара. Психологически очень тяжело из-за атмосферы гнетущей и новостей Мне даже не хочется ни пирожных, ни тортов понимая, что кто-то в луганске остался без крыши над головой -- кусок  в горло не лезет. Никогда не считала себя сентиментальной или доброй, но мне неприятно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе чёрный без сахара
200
14 0.4 1 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новая я 13.03.2022 19:20
 3 
Я вообще не смотрю новости и отписалась от всех пабликов. Живу дальше.
В первый день, из за всего происходящего была тоже в паршивом настроении.
А почему не едите хлеб ?) вы его любите ?

KIBERNETIKA 13.03.2022 20:22
 4 
Ирина,люблю, но меня разнесло очень сильно :oops:

Новая я 14.03.2022 02:08
 2 
Если любите не стоит может себя жестко так ограничивать ? 🥲
Кусочек на завтрак самое то 😉
А простые углеводы как сахар и булки можно да , убрать 🙃

Счастливчик Джек 14.03.2022 12:20
 4 
Информационная гигиена - нужно ограничивать потребление новостей, в пик кризиса - до нуля.

Nikolai 15.03.2022 05:17
 3 
Счастливчик Джек, именно об этом Булгаков писал в "Собачьем сердце" :)

Счастливчик Джек 18.03.2022 07:36
 1 
Nikolai, эх, вот в детстве же говорили - не читай за едой! Дурная привычка - и жрешь больше, и не понимаешь, что жрешь…

Эх… «Мама была права…» (с)

KIBERNETIKA 18.03.2022 18:00
 2 
Счастливчик Джек, Я включаю скаченные сериалы смотрю...Особенно люблю шоу топ моделей