Дневник питания за 29.04.2022

Вчера съела немного поменьше. Отварила половину молодой капусты и ела с горбушей из банки. Теперь передо мной другая сложнейшая задача: перестать пить пиво, которое я люблю и к которому я привыкла.  

Вес очень большой набрался за последние 2 года пандемии, предстоит его сбросить. Сахара и сладкого и так не ем (из-за полит обстановки, я не сердобольный человек, но когда вскрылись все эти подробности, я не смогу больше есть торты в ближайшие лет пять, боюсь. Я ведь даже не знала, что там происходило последние десять лет, кусок в горло не лезет просто)

вес набрался на хлебе, который я сидя на диете не ела вообще..Сейчас возвращаюсь к этой практике.