| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
110
|
159.5 | 23.1 | 5.5 | 3.3 |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные |
28
|
58 | 0.7 | 5.6 | 1.1 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Яблоко |
58
|
27.3 | 0.2 | 0.2 | 5.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
278
|
5.6 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
201
|
120.6 | 6 | 6.4 | 9.4 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
57
|
134 | 4.3 | 0.5 | 28 |
| Итого | 742 | 544 | 34 | 18 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ЕСЕНТУКИ 17 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Говядина отварная, по 1-392 |
50
|
127 | 12.9 | 8.4 | 0 |
| ЩИ |
429
|
295.6 | 10.7 | 8.6 | 29.2 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
| Чеснок |
11
|
16.4 | 0.7 | 0.1 | 3.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
278
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 818 | 559 | 28 | 17 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
47
|
110.5 | 3.6 | 0.4 | 23.1 |
| Йогурт |
377
|
267.7 | 12.1 | 15.1 | 16.6 |
| Вода водопроводная, городская |
278
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 702 | 378 | 15 | 15 | 39 |
| Итого за день | 2662 | 1482 | 78 | 51 | 156 |