Сегодня впервые с начала отслеживания кбжу увидела на весах цифру
61! Весы показали 61,9. Общая потеря веса 2,6 кг. Мне нравится, что
темп медленный! Надеюсь, удается сохранить немного мышечной массы.
Завтрак
Хлеб Зерновик [Черемушки]
41 г · б 4.9 · ж 4.1 · у 15.6
118.9
ккал
Ветчина из Курицы Халяль [Эколь]
32 г · б 6.6 · ж 0.9 · у 0.6
36.5
ккал
Сыр Легкий 15% в Нарезке [Тысяча Озер]
25 г · б 6.5 · ж 3.5 · у 0
57.5
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)