Сегодня второй пропуск подряд. Вообще не было сил проснуться
вовремя. Вчера руководила экскурсией и перестрессовала, хотя всё
прошло хорошо. Вечером ещё дочка неудачно прыгнула и сильно
ударилась коленкой. Думали даже ехать в травмпункт. В итоге
вчера легла рано, но всё равно спала плохо и не выспалась. А на
сегодня была запланирована встреча с подругой. Находили с ней 18,5
тысяч шагов. С одной стороны, хорошо, а с другой - всё равно
чувствую себя уставшей. Получилось три активных дня подряд. Надо
это дело дозировать. Завтра надо отдохнуть и восстановить
ресурс.
__
Ещё с завтрашнего дня с братом решили устроить челлендж. Он на
30 дней отказывается от алкоголя, а я от сладкого. Будем друг перед
другом отчитываться!