Дневник Зожника
Юля М
17.07.2024 17:50

Вчера была первая тренировка в зале. Пока без трен...

Вчера была первая тренировка в зале. Пока без тренера - хотела сначала осмотреться. Никто особо не впечатлил. Одна девушка-тренер выглядит примерно как я - вообще не тренированный человек(

А ещё я сегодня хочу есть весь день. Прямо через пару часов после нормального приема пищи. Не очень комфортно и мешает жить. Надеюсь, это временно😁

Полина 17.07.2024 18:41
 1 
Поздравляю с первой тренировкой после перерыва! Осмотреться - это святое!) Что успели попробовать?) Как вообще впечатления?
У меня сегодня тоже почему-то весь день голодное настроение( А ещё даже не вечер... Будем страдать вместе)

Юля 17.07.2024 20:03
 1 
Я бы в принципе не советовала идти к девушкам, оч часто они не заряжены на тяжелый тренинг и у их клиенток довольно слабые результаты. Если только девушка не прям кочка)

Юля М 17.07.2024 23:05
 1 
Полина, спасибо! Это важное для меня событие. Оно не только про здоровье, но и про границы и баланс работы и жизни. Решила, что 2 раза в неделю буду стабильно заканчивать работу вовремя и идти в зал.

Я открыла для себя классный канал про силовой тренинг с научной точки зрения и взяла тренировку на всё тело оттуда. Она оказалась слишком длинной и сложной для меня. В итоге я её немного сократила и завтра буду делать в урезанном варианте.

Юля М 17.07.2024 23:09
Юля, точно подмечено! Я занималась пару раз с тренерами женщинами. Одна была прям классная олдскульная, а другая давала приседания на босе ((

Полина 18.07.2024 09:59
Юля М, «Оно не только про здоровье, но и про границы и баланс работы и жизни».
Это очень здорово! Пусть этот новый этап принесет вам много хороших впечатлений!