Сегодня на обед посчитала овощной салат с яйцом. Но
потом захотелось какого-нибудь яркого вкуса. Поскребла по сусекам,
наскребла на карри с рыбой - обжарила лук, чеснок и острый перец с
гарам-масалой, имбирем и куркумой, добавила рис из цветной
капусты, пять минуток потушила с кокосовым молоком и рыбным
соусом, залила треску и все запекла в духовке 15 минут. Туда же
лаймовый сок и получилось точно как я хотела, пряно, свежо и
низкокалорийно. Правда осилила только половину, вторую завтра доем.
В остальном нормально, все кроме клетчатки зелененькое, для
клетчатки сначала посчитала курагу и семечки, но не влезли. По
активности: с утра пробежка 4 км, всего в общей сложности 23500
шагов. Вечером в парке наткнулась на извращенца - вылез на меня из
кустов в черных чулках на поясе, туфлях на каблуках
и красных стрингах. Перепугалась насмерть, хорошо что
навстречу мужчина шел, спугнул его, больше не пойду там вечером,
бррр. Походу начались осенние обострения.